Bagietka czosnkowa Biedronka – ile ma kcal i jaki ma skład?
Bagietka czosnkowa z Biedronki ma około 318 kcal w 100 g. Przy masie 175 g cała sztuka dostarcza około 557 kcal. W dostępnych danych jako producent wskazywany j...
2026-10-21
Ile kalorii ma wódka? Sprawdź wartość energetyczną alkoholu
Standardowy kieliszek czystej wódki 40 ml ma około 92 kcal, a 100 ml dostarcza około 230 kcal. Energia pochodzi przede wszystkim z etanolu. Jeden gram alkoholu...
2026-10-21
Ile kalorii ma kawa z mlekiem?
Kawa z mlekiem może mieć od około 10–30 kcal przy niewielkiej ilości mleka do 120–200 kcal w standardowym latte. Duży napój z kawiarni, zwłaszcza z syropem, cuk...
2026-10-20
Ile kalorii ma jedno jajko?
Jedno jajko kurze klasy M dostarcza średnio 70–80 kcal. To wartość dla samego jajka, surowego lub ugotowanego bez dodatków. Dokładna kaloryczność zależy głównie...
2026-10-20
Ile kcal mają gotowane ziemniaki?
100 g gotowanych ziemniaków bez dodatków dostarcza średnio 70–80 kcal. Wartość dotyczy produktu po ugotowaniu, odlanego z wody. Taka porcja zawiera zwykle około...
2026-10-20
Ile kcal ma pomarańcza? Wartości odżywcze owocu
Pomarańcza dostarcza około 47 kcal w 100 g. Średni obrany owoc ważący 150–200 g ma zwykle około 71–94 kcal. Dokładna wartość zależy od masy części jadalnej, dla...
2026-10-20
Ile kcal ma nektarynka? Wartości odżywcze i właściwości
Nektarynka ma średnio 44–50 kcal w 100 g. Owoc ważący około 115–120 g dostarcza mniej więcej 55–60 kcal. Dokładna wartość zależy przede wszystkim od masy i stop...
2026-10-19
Ile kalorii ma kromka chleba?
Jedna kromka chleba ważąca około 30–40 g dostarcza zwykle 60–100 kcal. Dokładna wartość zależy od rodzaju pieczywa, receptury oraz dodatków, takich jak ziarna,...
2026-10-19
Ile kcal ma gruszka? Wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
100 g świeżej gruszki dostarcza około 57–58 kcal. Średni owoc ważący 130–150 g ma zwykle około 75–87 kcal. Dokładna wartość zależy od masy i odmiany gruszki, dl...
2026-10-19
Ile kcal ma fasolka szparagowa?
100 g ugotowanej fasolki szparagowej, zielonej lub żółtej, dostarcza około 30–35 kcal. To warzywo o niskiej gęstości energetycznej, dlatego duża porcja może zaj...
2026-10-19